Comment préparer le bok choy sauté aux champignons shiitake, savoureux et irrésistible

Bok Choy sauté aux champignons Shiitake séchés : Un plat léger et facile pour les repas familiaux

Le bok choy sauté aux champignons shiitake séchés est un plat familier dans les repas de famille, combinant du bok choy croquant et des champignons shiitake séchés savoureux, offrant un goût à la fois rafraîchissant et savoureux. Ce plat est non seulement facile à préparer, mais aussi riche en nutriments, ce qui le rend encore plus appétissant.

Qu'est-ce que le Bok Choy sauté aux champignons Shiitake séchés ?

Le "Bok choy sauté aux champignons shiitake séchés" est un plat qui combine du bok choy frais avec des champignons shiitake séchés, créant un sauté simple mais délicieux. Les champignons shiitake séchés ont une saveur riche, et lorsqu'ils sont associés au bok choy, ils forment un plat à la fois croquant et aromatique. En particulier, l'ajout de sauce d'huître enrichit la profondeur du plat et le rend encore plus irrésistible.

Ingrédients nécessaires pour le Bok Choy sauté aux champignons Shiitake séchés

• 100g de champignons shiitake séchés
• 200g de bok choy
• 4 gousses d'ail
• 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson
• 1 cuillère à soupe de sauce d'huître
• Assaisonnements : sel, sucre, glutamate monosodique (MSG), poudre de bouillon, poivre moulu

Préparation du Bok Choy sauté aux champignons Shiitake séchés

Préparer les ingrédients :

1. Faites tremper les champignons shiitake séchés dans de l'eau tiède pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres. Après le trempage, égouttez-les et coupez-les en tranches fines.
2. Lavez le bok choy et coupez-le en morceaux de taille bouchée ou laissez-le entier, selon votre préférence.
3. Pelez et hachez finement l'ail.

Faire sauter les champignons Shiitake avec le Bok Choy :

1. Chauffez une poêle sur le feu, puis ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson et laissez chauffer. Ajoutez l'ail haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
2. Une fois l'ail parfumé, ajoutez les champignons shiitake et faites-les sauter. Ajoutez 1 cuillère à soupe de sauce d'huître, 1 cuillère à café de poudre de bouillon, 1 cuillère à café de sucre, ½ cuillère à café de MSG, et un peu d'eau. Mélangez bien et faites cuire pendant environ 3 minutes jusqu'à ce que les champignons absorbent les assaisonnements.
3. Ensuite, ajoutez le bok choy dans la poêle et faites-le sauter à feu moyen jusqu'à ce que le bok choy soit tendre mais encore croquant. Ajustez l'assaisonnement au besoin.

Présentation et dégustation du plat :

Le plat est prêt, avec du bok choy croquant mélangé aux champignons shiitake savoureux, le tout rehaussé par l'arôme parfumé de la sauce d'huître. Le bok choy sauté aux champignons shiitake séchés est parfait à servir avec du riz chaud, apportant encore plus de saveur à votre repas.

Conseils pour réussir

Pour obtenir le meilleur résultat, le bok choy sauté doit équilibrer la croquant du bok choy et la richesse des champignons shiitake, en particulier la saveur savoureuse de la sauce d'huître. Le bok choy ne doit pas être trop mou, mais garder sa croquant naturel. Les champignons shiitake doivent être bien assaisonnés mais ne pas être trop secs. La sauce d'huître ajoutera un arôme distinctif, rendant le plat encore plus délicieux.

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