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Kichererbsen - TRS - 500g

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CHF 2.90
CHF 0.58  pro  100g

Produktbeschreibung

Braune Kichererbsen (Kala Chana) TRS sind nährstoffreiche Hülsenfrüchte mit einer charakteristischen braunen Schale und einem goldgelben Inneren. Mit ihrem leicht nussigen Geschmack sind sie eine wesentliche Zutat in der indischen, nahöstlichen und vielen anderen kulinarischen Traditionen.

Braune Kichererbsen sind von Natur aus reich an pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen, Eisen und Kalzium. Sie liefern Energie, fördern die Verdauung und tragen zur Herzgesundheit bei. Sie eignen sich perfekt für eine vegane und glutenfreie Ernährung.

Sie können zur Zubereitung von Suppen, Eintöpfen und Salaten verwendet oder zu Mehl zum Backen gemahlen werden. Für eine zarte und schmackhafte Konsistenz empfiehlt es sich, sie vor dem Kochen über Nacht einzuweichen. Wählen Sie TRS braune Kichererbsen 500 g, um Ihre Ernährung mit einer gesunden und schmackhaften Zutat zu bereichern! 💛

Information

Marke :TRS
Herkunftsland/-region:Indien
Einheit :Pack
Gewicht :500 g
Erhaltung:An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Zutaten

Kichererbsen(100%Kala Chana).

Nährwertangaben

Pro 100 g:

Energie: 1718 kJ / 411 kcal

Fett: 2,1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g

Kohlenhydrate: 16,8 g

davon Zucker: 1 g

Ballaststoffe: 4,3 g

Eiweiß: 8,4 g

Salz: 0 g

Gebrauchsanweisung

Da diese Kichererbsen von Natur aus sehr hart sind, empfehlen wir, sie über Nacht einzuweichen, damit sie weicher werden.

Die Kichererbsen in kochendes Wasser tauchen. Sie müssen etwa eine Stunde lang gekocht werden. Wenn Sie sie besonders zart haben möchten, lassen Sie sie noch eine halbe Stunde weiterköcheln.

Im Schnellkochtopf sind braune Kichererbsen in nur 20 bis 25 Minuten gar und weich.

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Kichererbsen - TRS - 500g

CHF 2.90
CHF 0.58  pro  100g

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